Willkommen bei kreative Achtsamkeit

 

Dein Alltag ist stressig? Zeit für eine Pause!

Zurück zu dir. In Stille. In Bewegung. In der Natur

 

Manchmal verlieren wir uns im Alltag. Im Funktionieren. Im Gedankenkarussell. Im Außen.
Aber in dir gibt es einen Ort, der ruhig ist. Weich. Wahr. Ich begleite dich dorthin zurück.
Mit achtsamen Erlebnissen, Selbstlieberitualen und kleinen Auszeiten, die dich wieder spüren lassen, wer du bist – und was dir guttut.

 

Atme tief ein und stelle mit der passenden Yin yoga-Übung deine Balance wieder her und spüre innere Ruhe oder mache Workshops zum Thema Kräuter oder Kreativität um deinen Geist zu beruhigen und dich auf andere Gedanken zu bringen. Auf den Retreats erlebst du Yoga und Kreativität/Kräuter an ganz besonderen Orten und es ist ein Wochenende nur für dich. Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, zur Ruhe kommen und wieder bei dir ankommen. Das ist Entspanung und Selbstfürsorge pur.

Kreative Achtsamkeit

 

Für dich, wenn du...**
* dich gestresst und innerlich leer fühlst
* dich oft selbst vergisst – weil du immer für andere da bist
* spürst, dass es Zeit ist, wieder **bei dir** anzukommen
* dir einen geschützten Raum wünschst, in dem du nichts „leisten“ musst
* bereit bist, **liebevoll mit dir selbst** zu sein

 

Kreative Achtsamkeit lädt dich ein, Freiheit zu erleben! Gemeinsam mit dir verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen der täglich gewohnten Umgebung und entdecken Yoga, Kräuter und Kreativität immer wieder neu: Genieße meine einzigartigen Kurse .

Informiere dich jetzt über meine aktuellen Kurse. Ich freuen mich auf dich!

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