Spüre die verschiedenen Aspekte der Retreats auf deinen Körper!
Bei den Tagesretreats wird mit dem Körper je nach Jahreszeit gelebt. So spürst du wie jede Jahreszeit sich positiv auf deinen Körper auswirkt und Stress reduziert wird!
Es ist wichtig in unserer hektischen Zeit immer wieder Pausen zu machen und sich zu spüren. Nur wenn es uns gut geht, können wir auch für andere da sein!
Termine für Wochendretreats werden noch bekannt gegeben.
Tagesretreat - Thema Herbst - loslassen, im Körper ankommen
So wie der Baum die Blätter fallen lässt, können auch wir schauen, was wir jetzt im Herbst nicht mehr brauchen und loslassen dürfen. Auch das Bedürfnis nach Rückzug sieht man in der Natur. Die Kraft geht zurück in die Wurzeln.
Wenn wir mit der Natur leben, gibt es uns mehr Ruhe und wir finden Harmonie.
Zusammen mit meiner lieben Kollegin Lotte von Energiepraxis führen wir dich zurück in deinen Körper und du kannst Kraft sammeln für den Herbst und den bevorstehenden Winter! Wir würden uns freuen, dich da begrüßen zu dürfen!
Wann: 15 November 2025 von 10-18 Uhr
Wo: Reisenbachsiedlung 34, 2431 Enzersdorf/Fischa
Für Verpflegung ist gesorgt!
Kräuterretreat mit Yoga
Taucht ein in die Welt der Kräuterkunde, erfahrt Wissenswertes über die
überliefenden Eigenschaften von Pflanzen und lernt, wie ihr sie in eure tägliche Routine integrieren könnt.
Mein Retreat bietet eine Vielzahl von Aktivitäten, darunter (Kräuter)wanderungen, Workshops zur Herstellung von Tinkturen und Tee und Yoga-Sitzungen.
Entdeckt die heilende Kraft der Natur und verbringt eine unvergessliche Zeit in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. Sichert euch jetzt euren Platz und lasst euch von der Magie der Kräuter
verzaubern.
Ich freue mich darauf, euch beim Kräuterretreat willkommen zu heißen!
Programm:
Freitag
bis 17 Uhr ankommen
17 Uhr Yin Yoga
18:30 Abendessen
20: 00 Kleine Einführung Kräuter
Samstag:
8:00 Yoga
9:15 Frühstück
11:00 Kräuterwissen im Garten
12:30 Mittagessen
14: 00 kleiner Spaziergang oder Zeit für sich
18:00 Abendessen
20:00 Workshop Räuchern
Sonntag:
8:00 Yoga
9:15 Frühstück
11:00 Workshop
12:30 Mittagessen
14:00 kleiner Spaziergang
ca 15:00 Abreise
Achtsamkeits und Kreativretreat
Die Frage ist nicht, ob man kreativ ist oder nicht - die Frage ist eher wie tief man selber mit seiner Intuition und der eigenen Kreativität verbunden ist.
Kreativität, die Freude am künstlerischen Schaffen, sorgt für eine zutiefst innere Entspannung.
Entdecke deine kreative Seite bei meinem Kreativretreat! Tauche ein in eine Welt voller Inspiration und lass deiner Fantasie freien Lauf
Tanke neue Energie durch einen kreativen Austausch mit sich und der Gemeinschaft und der wunderbaren Urlaubsumgebung.
Die Achtsamkeit wird beim Yin Yoga und Spaziergängen gelebt.
Ich freue mich darauf, euch beim Kreativretreat willkommen zu heißen!
Programm:
Freitag
bis 17 Uhr ankommen
17 Uhr Yin Yoga
18:30 Abendessen
20: 00 Kennen lernen/ Einführung Achtsamkeit
Samstag:
8:00 Yoga
9:15 Frühstück
10:30 meditatives Malen
12:30 Mittagessen
14: 00 kleiner Spaziergang oder Zeit für sich
18:00 Abendessen
20:00 Collage gestalten
Sonntag:
8:00 Yoga
9:15 Frühstück
11:00 Steine bemalen
12:30 Mittagessen
14:00 kleine Wanderung
ca 15:00 Abreise
Yogaretreat
Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit an einem malerischen Ort.
Genieße tägliche Yoga-Sessions, vor allem die harmonische Welt des Yin Yoga, die Natur und gesunde Verpflegung.
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga Stil in dem die Asanas (Übungen) länger gehalten werden und so das tiefe Gewebe, die Faszien,
erreicht werden. Sie die Faszien beweglich, ist man als ganzes beweglicher.
Sichere dir jetzt deinen Platz für eine unvergessliche Auszeit für Körper und Geist!
Programm:
Freitag
bis 17 Uhr ankommen
17 Uhr Yin Yoga
18:30 Abendessen
20: 00 Kennen lernen
Samstag:
8:00 Yoga
9:15 Frühstück
11:00 Grundlagen Journeling/Dankbarkeitstagebuch
12:30 Mittagessen
14: 00 kleiner Spaziergang oder Zeit für sich
18:00 Abendessen
20:00 Yoga
Sonntag:
8:00 Yoga
9:15 Frühstück
11:00 Atemübung/Meditation
12:30 Mittagessen
14:00 Stretching/Yoga
ca 15:00 Abreise