Spüre die verschiedenen Aspekte der Retreats auf deinen Körper!

 

Bei den Tagesretreats wird mit dem Körper je nach Jahreszeit gelebt. So spürst du wie jede Jahreszeit sich positiv auf deinen Körper auswirkt und Stress reduziert wird!

 

Es ist wichtig in unserer hektischen Zeit immer wieder Pausen zu machen und sich zu spüren. Nur wenn es uns gut geht, können wir auch für andere da sein!

 

Termine für Wochendretreats werden noch bekannt gegeben.

Tagesretreat - Thema Herbst - loslassen, im Körper ankommen

 

So wie der Baum die Blätter fallen lässt, können auch wir schauen, was wir jetzt im Herbst nicht mehr brauchen und loslassen dürfen. Auch das Bedürfnis nach Rückzug sieht man in der Natur. Die Kraft geht zurück in die Wurzeln.

 

Wenn wir mit der Natur leben, gibt es uns mehr Ruhe und wir finden Harmonie.

 

Zusammen mit meiner lieben Kollegin Lotte von Energiepraxis führen wir dich zurück in deinen Körper und du kannst Kraft sammeln für den Herbst und den bevorstehenden Winter! Wir würden uns freuen, dich da begrüßen zu dürfen!

 

Wann: 15 November 2025 von 10-18 Uhr

Wo: Reisenbachsiedlung 34, 2431 Enzersdorf/Fischa

 

Für Verpflegung ist gesorgt!

 

Kräuterretreat mit Yoga

 Taucht ein in die Welt der Kräuterkunde, erfahrt Wissenswertes über die überliefenden Eigenschaften von Pflanzen und lernt, wie ihr sie in eure tägliche Routine integrieren könnt.

Mein Retreat bietet eine Vielzahl von Aktivitäten, darunter (Kräuter)wanderungen, Workshops zur Herstellung von Tinkturen und Tee und Yoga-Sitzungen.


Entdeckt die heilende Kraft der Natur und verbringt eine unvergessliche Zeit in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. Sichert euch jetzt euren Platz und lasst euch von der Magie der Kräuter verzaubern.

Ich freue mich darauf, euch beim Kräuterretreat willkommen zu heißen!

 

 

 

 

 

 

 

 

Programm:

 

Freitag

bis 17 Uhr ankommen

17 Uhr Yin Yoga

18:30 Abendessen

20: 00 Kleine Einführung Kräuter

 

Samstag:

8:00 Yoga

9:15 Frühstück

11:00 Kräuterwissen im Garten

12:30 Mittagessen

14: 00 kleiner Spaziergang oder Zeit für sich

18:00 Abendessen

20:00 Workshop Räuchern

 

Sonntag:

8:00 Yoga

9:15 Frühstück

11:00 Workshop

12:30 Mittagessen

14:00 kleiner Spaziergang

ca 15:00 Abreise

 

 


Achtsamkeits und Kreativretreat

Die Frage ist nicht, ob man kreativ ist oder nicht - die Frage ist eher wie tief man selber mit seiner Intuition und der eigenen Kreativität verbunden ist.

 

 

Kreativität, die Freude am künstlerischen Schaffen, sorgt für eine zutiefst innere Entspannung.

Entdecke deine kreative Seite bei meinem Kreativretreat! Tauche ein in eine Welt voller Inspiration und lass deiner Fantasie freien Lauf

 

Tanke neue Energie durch einen kreativen Austausch mit sich und der Gemeinschaft und der wunderbaren Urlaubsumgebung.

 

Die Achtsamkeit wird beim Yin Yoga und Spaziergängen gelebt.

 

Ich freue mich darauf, euch beim Kreativretreat willkommen zu heißen!

 

 

 

 

 

 

Programm:

 

Freitag

bis 17 Uhr ankommen

17 Uhr Yin Yoga

18:30 Abendessen

20: 00 Kennen lernen/ Einführung Achtsamkeit

 

Samstag:

8:00 Yoga

9:15 Frühstück

10:30 meditatives Malen

12:30 Mittagessen

14: 00 kleiner Spaziergang oder Zeit für sich

18:00 Abendessen

20:00 Collage gestalten

 

Sonntag:

8:00 Yoga

9:15 Frühstück

11:00 Steine bemalen

12:30 Mittagessen

14:00 kleine Wanderung

ca 15:00 Abreise

 


Yogaretreat

Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit an einem malerischen Ort.

 

Genieße tägliche Yoga-Sessions, vor allem die harmonische Welt des Yin Yoga, die Natur und gesunde Verpflegung.

 

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga Stil in dem die Asanas (Übungen) länger gehalten werden und so das tiefe Gewebe, die Faszien, erreicht werden. Sie die Faszien beweglich, ist man als ganzes beweglicher.

 

 Sichere dir jetzt deinen Platz für eine unvergessliche Auszeit für Körper und Geist!

 

 

 

Programm:

 

Freitag

bis 17 Uhr ankommen

17 Uhr Yin Yoga

18:30 Abendessen

20: 00 Kennen lernen

 

Samstag:

8:00 Yoga

9:15 Frühstück

11:00 Grundlagen Journeling/Dankbarkeitstagebuch

12:30 Mittagessen

14: 00 kleiner Spaziergang oder Zeit für sich

18:00 Abendessen

20:00 Yoga

 

Sonntag:

8:00 Yoga

9:15 Frühstück

11:00 Atemübung/Meditation

12:30 Mittagessen

14:00 Stretching/Yoga

ca 15:00 Abreise